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Corso di Nuoto Lento


Lunga Vita Attiva

Lunga Vita Attiva in collaborazione con il Centro Federale FIN Plus Trieste organizza un Corso gratuito di Nuoto Lento, grazie al  contributo dell’ASUITs (in base al Programma V “Promozione dell’attività fisica” del Piano della Prevenzione 2014-2018 della Regione Friuli Venezia Giulia).

L’obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso per contrastare gli effetti negativi della la sedentarietà per un invecchiamento attivo e in salute.

Il corso,  che durerà tre mesi con due sedute settimanali,  partirà  il 9 marzo 2018  ed è rivolto ad adulti e senior in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica e si svolgerà alla Piscina Bruno Bianchi con la guida tecnica di istruttori della Federazione Italiana Nuoto (FIN).

Per informazioni ed iscrizioni:

International Day of Older Persons 1 October
dal 05 September 2018 al 10 October 2018

Region FVG

International Day of Older Persons 1 October

SILVER WEEK
dal 22 September 2018 al 28 September 2018
Bilbao
Region FVG

SILVER WEEK

Settimana Europea delle Regioni e delle Città
dal 08 October 2018 al 11 October 2018

H2O in MOVIMENTO
dal 25 August 2018 al 25 August 2018