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H2O IN MOVIMENTO

TRIESTE,  from 24 August 2019  to 24 August 2019
Lunga Vita Attiva in collaborazione con FIN Plus Trieste
H2O IN MOVIMENTO per Allenarsi ad un Lungo Futuro

H2O in Movimento ha lo scopo di promuovere la cultura del movimento e i benefici del nuoto. Quest’anno la giornata è dedicata al progetto Senior for Future che invita all’impegno dei senior per il proprio futuro e per quello dei giovani.

Durante la manifestazione, piscina Bianchi di Trieste si apre gratuitamente con un programma di giochi e staffette dedicato a tutti coloro che credono nel valore della lunga vita attiva.

Il programma prevede le “Staffette 400mix” una mista e una veloce. Le squadre sono composte da 8 partecipanti, 4 donne e 4 uomini, la cui somma delle età deve raggiungere almeno i 400 anni complessivi che nuotano insieme in frazioni di 25 metri in successione libera M/F.

I partecipanti devono essere in possesso del certificato medico sportivo non agonistico.

Il Punto Salute è organizzato a cura della SC Cardiovascolare- Medicina dello sport e Riabilitazione del Cardiopatico-Azienda Sanitaria Universitaria Integrata Trieste e prevede il rilevamento della pressione arteriosa ed informazioni sull’importanza del movimento.

Le staffette sono seguite da una kermesse di “Giochi in acqua per tutti” ed uno Spuntino in salute!

La manifestazione promuove anche un'aspetto culturale di 8ri)scoperta della Trieste nascosta. Quest'anno la visita è dedicata alla Kleine Berlin, un complesso di gallerie costruite dall’esercito tedesco come ricovero antiaereo durante la seconda guerra mondiale.

La giornata si conclude con una cena conviviale di premiazione durante la quale verranno presentati i video della giornata con interventi sul  progetto Senior for future che vuole dare un contributo al futuro dei nostri figli e nipoti.