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Corso di Nuoto Lento


Associazione LUNGA VITA ATTIVA

Lunga Vita Attiva in collaborazione con il Centro Federale FIN Plus Trieste organizza un Corso gratuito di Nuoto Lento, grazie al  contributo dell’ASUITs (in base al Programma V “Promozione dell’attività fisica” del Piano della Prevenzione 2014-2018 della Regione Friuli Venezia Giulia).

L’obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso per contrastare gli effetti negativi della la sedentarietà per un invecchiamento attivo e in salute.

Il corso,  che durerà tre mesi con due sedute settimanali,  partirà  il 9 marzo 2018  ed è rivolto ad adulti e senior in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica e si svolgerà alla Piscina Bruno Bianchi con la guida tecnica di istruttori della Federazione Italiana Nuoto (FIN).

Per informazioni ed iscrizioni: