Seniores in movimento: preparazione invernale per il cammino in montagna

Club Alpino Italiano Friuli Venezia Giulia

L'attività propone un approccio di mantenimento e potenziamento delle funzioni motorie per contrastare la normale diminuzione della potenza muscolare e favorire la mobilità delle articolazioni che sono le basi per prevenire incidenti e restare in buona salute.