L’Associazione Lunga Vita Attiva APS ha voluto arricchire il corso di Nuoto Lento con una lezione di  “Nuotare con la musica” per offrire un’ulteriore tassello alla ricerca del buon invecchiamento attraverso la consapevolezza del proprio corpo. 

Nuotare con la musica propone un momento fluido in cui fermare la routine della vita  per concentrarsi su se stessi, immersi in un liquido azzurro che invita a concentrarsi unicamente sul proprio movimento, sentire le sensazioni del corpo, il ritmo della respirazione ed infine godere del piacere di fare bene una attività motoria che fa stare bene.