Il NUOTO LENTO è una pratica che offre ai partecipanti la possibilità di muoversi con sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso e successivamente di migliorare il proprio stile di nuoto.

Il Nuoto lento rappresenta un momento ed uno spazio in cui concentrarsi su se stessi, sul proprio movimento e ascoltare le sensazioni del proprio corpo. 

Il corso è rivolto ai senior over 60, in grado di muoversi autonomamente in acqua, in possesso di certificato di idoneità sportiva non agonistica.

Il corso si svolge ogni anno da ottobre a giugno alla Piscina Bruno Bianchi ed è organizzato in collaborazione con la FINPLUS Trieste.

I corsi si tengono il martedì e venerdì dalle 09.30 alle 12.30 alla Piscina Bruno Bianchi-Trieste sotto la guida tecnica di istruttori della FIN.