L’obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso e successivamente di migliorare il proprio stile di nuoto. Destinatari Il corso è rivolto ai senior over 60, in grado di muoversi autonomamente in acqua, in possesso di certificato di idoneità sportiva non agonistica.
Attività fisica al chiuso
Nuoto lento
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Punto di ritrovo
Piscina Bruno Bianchi Trieste - Passeggio Sant’Andrea 8
Martedì e venerdì nelle tre fasce orarie:
09.30 - 10.20 10.30 – 11.20 11.30 – 12.20