Gruppi di cammino: muoversi insieme per stare meglio All’interno del Progetto LIFE prende avvio, a partire dal 16 settembre, un nuovo ciclo di gruppi di cammino rivolto alla popolazione adulta, con particolare attenzione alle persone anziane e a chi desidera mantenere uno stile di vita attivo in modo graduale, sicuro e piacevole. I gruppi di cammino rappresentano un’attività semplice ma estremamente efficace per la salute: favoriscono il movimento regolare, la socializzazione e il benessere psicofisico, contribuendo al contrasto della sedentarietà e alla costruzione di abitudini attive che possano essere mantenute nel tempo. L’appuntamento fisso sarà ogni mercoledì alle ore 9.30, con partenza dalla palestra Corpo Libero e camminate lungo percorsi cittadini, adattabili ai diversi livelli di mobilità dei partecipanti. A questo appuntamento settimanale si aggiungeranno ulteriori uscite il venerdì, con percorsi e caratteristiche che verranno definiti e comunicati di volta in volta. In questo modo il progetto vuole offrire non soltanto un appuntamento fisso durante la settimana, ma diverse occasioni per camminare insieme, scoprire nuovi percorsi, trascorrere tempo all’aria aperta e rendere il movimento una parte piacevole della propria quotidianità. Tutte le attività saranno seguite da operatori qualificati, in un clima inclusivo e accogliente. In caso di maltempo, le singole uscite potranno essere sospese o riprogrammate. L’iniziativa è aperta a tutti e nasce con l’obiettivo di creare nuove occasioni di movimento, socialità e partecipazione attiva sul territorio. Per conoscere il calendario delle uscite del venerdì, oltre alle modalità di partecipazione, sarà possibile rivolgersi alla segreteria Corpo Libero. Segreteria Corpo Libero SSD 327 1474136 info@corpolibero.biz